Работа и беременность

Подушка для беременныхУ каждой будущей мамы свои мысли по поводу того как и когда рассказать начальству и своим коллегам о беременности. Некоторые  предпочитают сообщать сразу, чтобы предохранить себя от лишней работы, а другие решают сообщать об этой новости позднее. И для того, чтобы принять правильное решение, лучше обсудить этот вопрос с близким человеком.


На сегодня имеется возможность перед родами отдохнуть. На 30 неделе беременности можно уйти в декрет. Хотя  вы можете использовать и обычный отпуск, который полагается всем работникам. Многие гинекологи советуют расслабиться и провести время с пользой впервые месяцы беременности. Так как в первом триместре происходит закладка организма ребенка и от того как вы будете следить за собой и зависит здоровье малыша. Необходимо хорошо питаться, отказаться от вредных привычек, а ежедневные прогулки и подушка для беременных обеспечат вам хороший сон, что очень важно. Все эти рекомендации нельзя забывать на протяжении всей беременности.


Ни в коем случае не позволяйте себе излишнюю нагрузку. Нельзя злоупотреблять своим здоровьем. Нужно устраивать себе небольшие перерывы, чтобы расслабиться и отдохнуть. В рационе беременной женщины обязательно должен присутствовать прием пищи, надо отказаться от вредной еды.


Многие будущие мамы считают, что работа им доставляет большое удовольствие и не прислушиваются рекомендациям врачей. Обязательно нужно упростить свою деятельность, чтобы не навредить себе и малышу.


После появления малыша на свет не забывайте следовать этим советам. Ведь малыш нуждается в Вас, чтобы обеспечить себе комфорт при кормлении вам понадобится подушка для кормления, не забывайте выходить с малышом на свежий воздух. Постарайтесь быть в гармонии с собой и малышом, чтобы укрепить связь между вами.

 

Главная


Комментарии: (0)

Комментарии к новости:


Наш опрос
Календарь